Effect van ketonen op glucose- en insulinespiegel
Ketonsupplementen verhogen ketonen in het bloed en verlagen de glucosepiegel. Op insuline zijn de effecten variabel: bij gezonde niet-atleten verhogen ze de insulinespiegel maar niet bij obese of prediabetische studiedeelnemers. De Chinese en Canadese onderzoekers noemen de klinische implicaties van het glucoseverlagend effect, onafhankelijk van insuline, opmerkelijk.
Yu Q, Falkenhain K, Little JP et al. Effects of ketone supplements on blood β-hydroxybutyrate, glucose and insulin: A systematic review and three-level meta-analysis. Complement Ther Clin Pract. 2023; 52:101774 doi:10.1016/j.ctcp.2023.101774