Nieuwsbriefnummer
622
Publicatiedatum

Yoga versnelt herstel bij opioïdontwenning

Rubriek
Onderzoek

Een korte yogainterventie naast standaard medicatie kan de duur van opioïdontwenning verkorten en het herstel van het autonome zenuwstelsel verbeteren bij patiënten met een opioïdstoornis. Dit blijkt uit een recente klinische studie.

Referenties

Goutham S, Bhargav H, Holla B et al. Yoga for opioid withdrawal and autonomic regulation: a randomized clinical trial. JAMA Psychiatry. 2026 Mar;83(3):238-246. doi:10.1001/jamapsychiatry.2025.3863.

Pindakaas lijkt goed voor spieren bij ouderen

Rubriek
Onderzoek

Een recente studie laat zien dat een eenvoudige voedingsinterventie beperkte maar meetbare effecten kan hebben op spierfunctie bij ouderen met verhoogd valrisico.

Referenties

Feyesa I, Hettiarachchi J, Daly RM et al. Effects of peanut butter supplementation on older adults' physical function: A 6-month randomised controlled trial. J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2026;17:e70221.

Eiwitbron beïnvloedt darmmicrobioom topsporters

Rubriek
Onderzoek

Verschillende eiwitbronnen leiden tot kleine veranderingen in de samenstelling en mogelijke functies van het darmmicrobioom bij topvoetballers. Deze resultaten benadrukken het belang van de eiwitbron bij voedingsstrategieën voor topsporters.

Referenties

Kroplewski B, Przybyłowicz KE, Sawicki T et al. Supplementation with animal- and plant-derived proteins modulates the structure and predicted metabolic potential of the gut microbiota in elite football players. Nutrients. 2026 Feb 26;18:768.