Zelfs een kleine hoeveelheid omega-3-vetzuren in rode bloedcellen is geassocieerd met een betere hersenstructuur en cognitieve functie bij gezonde vrijwilligers van 40 tot 50 jaar, volgens onderzoek dat onlangs werd gepubliceerd in het tijdschrift Neurology.

Volgens recent onderzoek kunnen mensen met gewrichtsproblemen baat hebben bij een combinatie van zes niet-essentiële aminozuren. Bekend is dat deze de belangrijkste bijdrage leveren aan de vorming van collageen, dat in belangrijke mate de conditie van het gewrichtskraakbeen bepaalt. Studies zijn vooral gedaan naar het effect van glycine, dat in hoge concentratie in collageen voorkomt. Maar ook de andere vijf blijken bij te dragen.

Olijfolie, die als restproduct nog uit het afval van geperste olijven gehaald wordt, is beter voor de gezondheid dan zonnebloempitolie en oliezuurrijke zonnebloempitolie. Dat concluderen Spaanse onderzoekers op basis van meting van cholesterolparameters en andere gezondheidsmarkers. De restolijfolie zou bovendien beter geschikt zijn als bakolie dan vierge olijfolie.

Een extract van Citrus poonensis is rijk aan nobelitine verbetert de verstandelijke vermogens bij gezonde Japanse ouderen wanneer het extract samen met perillaolie genomen wordt. De verbetering ging gepaard met een toename in brain-derived neurotropic factor, de antioxidantcapaciteit en de DHA-concentratie van rode bloedcellen.