Leefstijl beïnvloedt gewicht via darmbacteriën
Een recent onderzoek gepubliceerd in The American Journal of Clinical Nutrition heeft aangetoond dat het combineren van mediterrane voeding met regelmatige lichaamsbeweging aanzienlijke voordelen biedt bij het beheersen van het gewicht en het verbeteren van de darmgezondheid.
García-Gavilán JF, Atzeni A, Babio N, et al. Effect of 1-year lifestyle intervention with energy-reduced Mediterranean diet and physical activity promotion on the gut metabolome and microbiota: a randomized clinical trial. Am J Clin Nutr. 2024;