Het probioticum Lacticaseibacillus paracasei K56 vermindert stress, angst en slapeloosheid bij studenten. Dat blijkt uit een Chinese interventiestudie met 120 studenten die aan hun master- of doctoraatsthesis aan het werken waren. Ook toename van serum-serotonine en feces-butyraat waren twee uitkomsten van de studie.

Laat je fecaal vocht van volwassenen die veel bessen eten, los op darmkankercellen in vitro, dan begint hun overleving te verminderen. Dat vonden Finse onderzoekers door een groep deelnemers elke dag een portie bessen te laten eten. Metabolieten van bessenpolyfenolen lijken de beste verklaring te bieden.

Volgens Braziliaanse onderzoekers verhoogt een multidimensionale natuurinterventie het welzijn, de vitaliteit en de connectie met de natuur beter dan gewoon bosbaden. Ze leiden die conclusies af uit de resultaten van een gerandomiseerde studie met 486 deelnemers gedaan in vijf verschillende natuurparken. Ze maten ook de impact van biodiversiteit.